





Programm - Anthroposophie · Spiritualität
Programm - Anthroposophie · Spiritualität
Medialer Zirkel
Heilkreis
Ich gehe davon aus, das alle Menschen über sogenannte mediale Fähigkeiten verfügen. In diesem medialen Zirkel wollen wir diese individuellen Fähigkeiten schulen und für unsere Heilkräfte nutzen. Dafür ist lediglich eine offene Neugierde erforderlich und keine „speziellen” Fähigkeiten oder Kenntnisse.
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden und an praktischen Beispielen, so dass die Teilnehmenden positive Erfahrungen sammeln und selbständig zu Hause üben können.
Die Einheiten sind einzeln zu buchen, eine regelmäßige Teilnahme ist empfehlenswert.
Leitung: Joachim Welz
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 15,00
Dauer: je 3 Kursstunden
Kursnummer: 25143
Anerkannt in: NW SL
Programm - Musik und Gesundheit
AHORA-SOUND HEALING - Klangheilung
Spirituelles Heilen mit Monochordklängen und heilenden Rhythmen
Getragen von den sphärisch, meditativen und tief berührenden Monochordklängen, einer warmen zugleich kraftvollen Stimme, den Obertönen, den Mantras, Tanpura und Trommeln wird ein harmonisierendes energetisches Feld geschaffen, das wohltuend wirkt auf das gesamte menschliche System. Die Klangwellen und Energien wirken bis auf die subatomare Ebene der Zellen und aktivieren den inneren Heiler.
Teilnehmende berichten oft von Erfahrungen von Entspannung, Geborgenheit und Freude, auch ein „Ankommen bei sich selbst” kann wahrgenommen werden, außerdem neue Kräfte und Ideen schöpfen für eine gesunde Zukunft.
Sie werden dazu eingeladen, sich tiefer einzulassen und die Musik für eine Erfrischung der eigenen „Innenwelt” zu nutzen und tiefen inneren Frieden zu erfahren. Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem, wo Harmonisierungsprozesse angeregt und ausgelöst werden.
Durch die Klänge und Frequenzen können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und neben den Erfahrungen von Entspannung, Geborgenheit und Freude kann es zur lange ersehnten Wahrnehmung eines Einklangs mit dem Selbst kommen. Ein Zuhause. Ankommen bei sich selbst - im Hier und Jetzt.
Sie bringt nicht nur die Seele in Harmonie, sondern sie reinigt auch den Geist und heilt den Körper. Klänge für eine Erfrischung der eigenen „Innenwelt” und um tiefen inneren Frieden zu erfahren.
Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem, wo Harmonisierungsprozesse angeregt und ausgelöst werden.
Sie können gerne spontan eine Freundin, einen guten Freund oder Partner mitbrinegn und erleben Sie gemeinsam die heilenden Töne. Hier ist die Zeit sich selbst etwas zu schenken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, Decke und Kissen. Es gibt sowohl Liege- als auch Sitzplätze.
Leitung: Brigitte Geuss
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 35,00
Dauer: je 2 Kursstunden
Kursnummer: 25302
Anerkannt in: NW SL
Programm - Natur erleben · Geomantie
Arbeitskreis für Geobiologie und Geomantie
Geobiologischer Arbeitskreis Westfalen
Der „Geobiologische Arbeitskreis Westfalen” beschäftigt sich vor allem mit der Bedeutung der feinstofflichen Energien der Erde für Mensch und Natur. Durch themenspezifische Vortragsabende und gemeinsame Exkursionen wollen wir unseren Wissenshorizont erweitern und neue Erkenntnisse vor allem im Bereich der Geobiologie und der Geomantie zusammentragen. Bei den Vorträgen und Ex-kursionen sollen aktuelle Erkenntnisse und Forschungsergebnisse vorgestellt und Möglichkeiten für eine ganzheitlichen Lebensführung und Gesundheitsfürsorge aufgezeigt werden.
Beim Vortrag am 19.03.2025 von Frau von Daniela Imlau, aus Düsseldorf, zum Thema „Das Medizinrad - Landkarte des Lebens”. Über 300 Medizinräder sind bekannt - wobei das Medizinrad der Prärieindianer Nordamerikas die Grundmatrix bildet, auf der alle anderen Räder aufgebaut wurden. Es dient als Orientierung, wo wir im Moment im Leben stehen, warum wir mit bestimmten Problemen kämpfen, und zeigt den ewigen Kreislauf des Lebens, in dem ungelöste Themen immer wiederkehren.
Bei der Exkursion am 03.05.2025 geht es zu einem römischen Tempel in Krefeld. Das sogenannte Heiligtum von Elfrath aus dem im 1. Jh. n. Chr. wurde 1988 ausgegraben und wiedererstellt. Darüber hinaus besuchen wir ganz in der Nähe den ältesten Baum von Krefeld. Eine zwischen 800 und 1000 Jahren geschätzte alte Eibe bei der ehemaligen Wasserburg Haus Rath. Die Exkursion wird vorbereitet von Reiner Padligur, aus Witten.
Im Vortrag am 18.06.2025 von Beate Meuth, aus Dortmund & München, geht es um einige „Gralsorte in Westfalen und ihre Äthergeographie”. Sie beschäftigt sich dabei mit der Frage, ob es einen christlichen Gralstempel in Westfalen gibt? Dabei gibt ihr besonders der zwölfeckige Bau in Drüggelte am Möhnesee in Soest viele Rätsel auf. Sie findet dabei auch Zusammenhänge mit den Externsteinen und fragt, wie haben die Natur und die Atmosphäre diese Orte geprägt?
Beim Vortrag am 01.10.2025 von Roland Küpper, aus Gelsenkirchen, geht es um die „Geomantischen Orte auf den Jakobswegen in Nordspanien”. Auf seinen Wanderungen auf dem Jakobsweg hat er in Spanien mehrere interessante Orte kennengelernt, die er uns an diesem Abend vorstellen möchte.
Bei der Exkursion am 01.11.2025 geht es zu den Natur- und Kulturdenkmälern Pater und Nonne und dem Burgberg in Iserlohn-Oestrich. Die Felsformation Pater und Nonne mit der Gürmannshöhle ist ein Naturdenkmal, mit vielen Sagengeschichten. Der oberhalb gelegene Burgberg ist eine karolingische Wallburganlage mit einer vorzeitlichen Nutzung. Die Exkursion wird vorbereitet von Reiner Padligur (Witten) und Roland Küpper (Gelsenkirchen).
Im Vortrag am 26.11.2025 wir Reiner Padligur, aus Witten, seine Erlebnisse und Erfahrungen bei seinen „Geomantischen Erkundungen auf Lanzarote” vorstellen. Neben diversen künstlichen Felslinien, den Queseras, und Lithophonen der Urbevölkerung von Lanzarote und den Guanchen, besuchte er auch einige der von dem Künstler César Manrique gestalteten Häuser- und Vulkanlandschaften und eine Vulkanhöhle.
Leitung: Reiner Padligur
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: kostenlos
Dauer: 14 Kursstunden, 3 Termine
Kursnummer: 25132
Anerkannt in: NW SL
Programm - Bildungsurlaube
Potenziale entdecken - und (die uralte Kunst der) Astrologie kennenlernen
„Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit”, sagte Nelson Mandela in seiner Antrittsrede 1994. Mit dem Licht, das wir fürchten, sind unsere Potenziale und Talente gemeint, die wir häufig aus Ängsten und Gewohnheiten heraus nicht abrufen.
In diesem Bildungsurlaub sind Sie eingeladen, persönliche Potenziale und Ressourcen auf neue Weise zu entdecken. Wir arbeiten mit den Landkarten der Seele und den persönlichen Geburtshoroskopen. Schrittweise lernen Sie die Bedeutung der archetypischen Bilder kennen und entdecken die Planeten als inneres Team.
Während die Sonne beschreibt, wie wir Herausforderungen aktiv begegnen und meistern können, sorgt Merkur als Götterbote für eine gute Kommunikation und hilft uns, Missverständnisse zu erkennen und zu klären. Saturn spiegelt die Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und angemessene Grenzen zu setzen, so dass wir uns vor Überforderung durch allzugroßen Perfektionismus schützen können. Während der Mond anzeigt, wie wir unsere Resilienz stärken und Selbstfürsorge üben können, stärkt die Venus die Kompetenz für ein kollegiales Miteinander.
Das persönliche Geburtshoroskop wird explizit nicht als deterministische Charakteranalyse verstanden, sondern als Möglichkeit, Persönlichkeitsanteile bewusst zu machen und brachliegende Potenziale zu wecken.
Die Arbeit mit den Bildern der Astrologie basiert auf Elementen der systemischen und lösungsorientierten Therapie. Ansätze aus den Kommunikationstheorien und dem Coaching sowie einfache Körperübungen ergänzen das Angebot und sorgen für einen abwechslungsreichen und praxisnahen Unterricht.
Dieser Bildungsurlaub wird in Tagesform angeboten, ohne Übernachtung.
Leitung: Monika Heer
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 395,00
Dauer: 37 Kursstunden, 5 Tage
Kursnummer: 25BUC7
Anerkannt in: NW SL
Programm - Natur erleben · Geomantie
Naturspirituelle Wanderungen mit Ritualen und Zeremonien an Kraftorten im Jahreskreis
Erdkräfte, Engel, Elemente, Naturwesen - Begegnungen auf Seelen- und Herzebene
Wir spazieren auf mystischen Pfaden in schönster Natur gemeinsam zu Kraftplätzen, an denen u.a. die Erdkräfte und Naturwesen uns unterstützen und helfen können. Dort zelebrieren wir feierlich in dankbarer Verbindung zur Mutter Erde unsere spiralförmigen Lebensentwicklungkreisläufe in den zyklischen Rythmen von Sonne, Mond und Jahreszeiten.
Natur-, Segens-, Feuer- und Räucher-Zeremonien u.a. zur Reinigung, Transformation oder Visionssuche, die Verwendung von ätherischen Ölen und wohltuenden Räucherstoffen, Pflanzen/Baum-Meditationen, Land Art-Kunst (z.B. Gestaltung von Kraft-Bildern mit Naturmaterialien), kurze Fantasiereisen z.B. zum Krafttier, zur Schöpferkraft, zum Feenvolk-Dialog oder um die Liebe der Engel zu spüren, können je nach Jahreskreisthema unsere Rituale, Meditationen, Tänze und Gesänge unterstützen und bereichern. Heilsame Impulse des Friedens, der Liebe und Wertschätzung senden wir voller Dankbarkeit in unser Leben und unsere Lebensgrundlagen.
Überall auf der Erde gibt es Kraftplätze, wie z.B. Stonehenge, die Externsteine oder Marienwallfahrtsorte. Jeder Platz ist einzigartig, die meisten sind unbekannt oder in Vergessenheit geraten.
In diesen Naturführungen zu speziellen Kraftplätzen lassen sich die Themen leichter und wirkungsvoller angehen. Dort befindet sich immer mindestens ein aktiver Energiepunkt. Wir lernen die Energien zu spüren und mit ihnen liebevoll umzugehen, u.a. Erdkräfte und Naturwesen können uns unterstützen, wenn wir uns ihnen bewusst, liebevoll und wertschätzend zuwenden. Innerhalb einer geschlossenen Gruppe potenziert sich der Prozess und die Kraft und die Wirkung ist umso intensiver.
Themen und Treffpunkte der Termine:
A: Neubeginn
Wiederkehr des Lebens; Tag- und Nachtgleiche; Gleichgewicht hell/dunkel
Treffpunkt: Bushaltestelle Wartenberg, gegenüber, Lange Straße 100, 58453 Witten
B: Sommersonnenwende
Sommerbeginn; längster Tag des Jahres; Johanni
Treffpunkt: Bushaltestelle Oesterheidestr. auf Höhe der Oberstr. 152D
in 44892 Bochum-Langendreer
C: Sommerzeitende
Loslassen; Ahnenlinien würdigen und Kraft schöpfen; Allerseelen
Treffpunkt: Historisches Zollhaus an der Lakebrücke, Ruhrtal 1,
58456 Witten. Wer mag, bleibt länger zum Austausch im Biergarten.
Alle Treffpunkte sind per ÖPNV, per Fahrrad und mit dem Auto gut erreichbar. Die Naturwanderungen sind offen für jeden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, geeignete Schuhe, Schreibutensilien, Sitzunterlage und Verpflegung.
Leitung: Undine Hossmann
Ort: Treffpunkte zu den Terminen sind im Text angegeben
Kursgebühr in EUR: 35,00
Dauer: 5 Kursstunden
Kursnummer: 25133
Anerkannt in: NW SL
Programm - Lebensgestaltung
Achtsames Selbstmitgefühl
Aufbaukurs für Absolventen eines 8-wöchigen MBSR Kurses und/oder Erfahrene in der Achtsamkeitsmeditation
"Sich selbst genauso freundlich zu begegnen, wie einem guten Freund oder einer guten Freundin” (Kristin Neff)
Oft sind wir uns selbst gegenüber die größte Kritiker, besonders wenn uns etwas misslungen ist, wir unsere Anforderungen oder Erwartungen nicht erfüllt haben. Im inneren Dialog machen wir uns Vorwürfe, demütigen uns.
Statt das Leid mit diesem „zweiten Pfeil” zu vergrößern, bedarf es sich uns selbst zu nähern und die Frage zu stellen: Was brauche ich jetzt?
Mit uns selbst so mitfühlend umgehen, wie mit einem nahenstehenden Menschen, dem ein Missgeschick passiert oder der gerade Leid erfährt.
In dem Kurs wird die uns innewohnende Fähigkeit zum Selbstmitgefühl wieder entdeckt und trainiert, damit sie wachsen kann und uns in schwierigen Situationen zur Verfügung ist. Akzeptanz und innere Selbstheilungskräfte werden gefördert.
Inhalte:
- Meditationen
- Übungen zur Selbsterfahrung
- Vorstellungs- / Visualisierungsübungen
- Kurzvorträge
- Gruppenaustausch
- Kursunterlagen
- Audiodateien
Der 7-wöchige Kurs ist inspiriert durch die Arbeiten und Konzepte verschiedener Lehrer, Wissenschaftler, Autoren (Paul Gilbert, Rick Hanson, Kristin Neff, Christopher Germer, Jon Kabat-Zinn u.a.).
In aufeinander aufbauenden Modulen von 2,5 Stunden je Woche wird die Fähigkeit zum Selbstmitgefühl wieder geweckt und geübt.
Ein kostenfreies Vorgespräch ist Bedingung für die Teilnahme.
Die Bereitschaft täglich zu üben wird vorausgesetzt.
Leitung: Uwe Wawrzyniak
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 260,00
Dauer: 23 Kursstunden, 7 Termine
Kursnummer: 25126
Anerkannt in: NW SL
Programm - Anthroposophie · Spiritualität
Kraft der Hände - Wochenende
Zunächst widmen wir uns am ersten Abend der gründlichen Erdung und Zentrierung. Durch geführte Meditationen und viele weitere Übungen kommen wir in eine stabile Anbindung zu uns selbst. Wir erfahren die uns durchströmende Lebensenergie und leiten diese durch unsere Hände weiter.
Die Kraft-der-Hände bietet vielfältige Möglichkeiten der Anwendung in unserem Leben, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die entspannende und regenerierende Wirkung sind einige davon. Am dritten Tag werden die Übungen vertieft und persönliche Themen können bearbeitet werden.
Leitung: Diana Vlassakidis-Glagovsek
Ort: Praxis Gaias Garten, Apothekerstr. 3,
44649 Herne
Kursgebühr in EUR: 225,00
Dauer: 17 Kursstunden, 3 Tage
Kursnummer: 25308
Anerkannt in: NW SL
Programm - Musik und Gesundheit
AHORA-Klangheilung zur Weihnachtszeit
Sphärische Monochordklänge, Stimme und heilende Rhythmen
Beschenken Sie sich selbst, nehmen Sie sich Zeit, nur für sich selbst, und lassen Sie sich von Klängen berühren, gerade jetzt, in einer unruhigen und geschäftigen Advents und Weihnachtszeit.
Innehalten und wieder ganz bei sich ankommen und dabei entspannen. Getragen von den sphärisch, meditativen und tief berührenden Monochordklängen, einer warmen zugleich kraftvollen Stimme, den Obertönen, den Mantras, Tanpura und Trommeln wird ein harmonisierendes energetisches Feld geschaffen, das wohltuend wirkt auf das gesamte menschliche System. Die Klangwellen und Energien wirken bis auf die subatomare Ebene der Zellen und aktivieren den inneren Heiler.
Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem,
wo Harmonisierungsprozesse angeregt und in Gang gebracht werden.
Erfahren Sie inneren Frieden, Geborgenheit und Freude, kommen Sie „bei sich selbst an” und schöpfen Sie neue Kräfte und Ideen aus einer neuen Entspannung heraus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, Decke und Kissen. Es gibt sowohl Liege- als auch Sitzplätze.
Leitung: Brigitte Geuss
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 30,00
Dauer: 1 Kursstunden
Kursnummer: 25163
Anerkannt in: NW SL
Programm - Anthroposophie · Spiritualität
Maria Lichtmess
Segen sei mit dir,
der Segen strahlenden Lichtes,
Licht um dich her
und innen in deinem Herzen,
Sonnenschein leuchte dir
und erwärme dein Herz ...
(Altirischer Segenswunsch)
Auf welche Art und Weise kann sich der Mensch in der heutigen Zeit mit dem Lichtmessgeschehen und seinen Wirksamkeiten im Kosmos und auf der Erde verbinden?
An diesem Tag wollen wir, das mehr als tausend Jahre alte und in vielen unterschiedlichen Kulturen auf unterschiedliche Weise gefeierte und begangene Fest, Maria Lichtmess gemeinschaftlich neu ergreifen und gestalten.
Leitung: Annette G. Geersen
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: Freiwilliger Beitrag
Dauer: 5 Kursstunden
Kursnummer: 26116
Anerkannt in: NW SL
Programm - Lebensgestaltung
Begegnung mit dem inneren Kind
Auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Kreativität
In jeglicher Art von Beziehungen werden wir innerhalb von Konflikten von nicht nachgereiften inneren Kindanteilen gesteuert, die noch in ihren ursprünglichen Themen gefangen und assoziiert sind.
Das Erkennen und Annehmen der Bedürfnisse und Ängste des inneren Kindes sowie eine liebevolle und offene Zuwendung des Erwachsenen ermöglichen eine Erlösung aus einer früheren Not und Hilflosigkeit. Diese Nachbeelterung führt oftmals zu mehr Lebensfreude, Kreativität und Zuversicht.
Die Termine können jeweils einzeln und als Seminarreihe gebucht werden. Damit besteht die Möglichkeit bei einem einzelnen Termin sich dem Thema anzunähern, reinzuschnuppern oder an allen vier Terminen kontinuierlich an der inneren Thematik zu arbeiten.
Leitung: Annette G. Geersen
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 60,00
Dauer: je 6 Kursstunden
Kursnummer: 26104
Anerkannt in: NW SL
Programm - Musik und Gesundheit
AHORA-SOUND HEALING - Klangheilung
Spirituelles Heilen mit Monochordklängen und heilenden Rhythmen
Getragen von den sphärisch, meditativen und tief berührenden Monochordklängen, einer warmen zugleich kraftvollen Stimme, den Obertönen, den Mantras, Tanpura und Trommeln wird ein harmonisierendes energetisches Feld geschaffen, das wohltuend wirkt auf das gesamte menschliche System. Die Klangwellen und Energien wirken bis auf die subatomare Ebene der Zellen und aktivieren den inneren Heiler.
Teilnehmende berichten oft von Erfahrungen von Entspannung, Geborgenheit und Freude, auch ein „Ankommen bei sich selbst” kann wahrgenommen werden, außerdem neue Kräfte und Ideen schöpfen für eine gesunde Zukunft.
Sie werden dazu eingeladen, sich tiefer einzulassen und die Musik für eine Erfrischung der eigenen „Innenwelt” zu nutzen und tiefen inneren Frieden zu erfahren. Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem, wo Harmonisierungsprozesse angeregt und ausgelöst werden.
Durch die Klänge und Frequenzen können die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und neben den Erfahrungen von Entspannung, Geborgenheit und Freude kann es zur lange ersehnten Wahrnehmung eines Einklangs mit dem Selbst kommen. Ein Zuhause. Ankommen bei sich selbst - im Hier und Jetzt.
Sie bringt nicht nur die Seele in Harmonie, sondern sie reinigt auch den Geist und heilt den Körper. Klänge für eine Erfrischung der eigenen „Innenwelt” und um tiefen inneren Frieden zu erfahren.
Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem, wo Harmonisierungsprozesse angeregt und ausgelöst werden.
Bringen Sie eine Freundin mit, einen guten Freund oder Partner und erleben Sie gemeinsam die heilenden Töne.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, Decke und Kissen. Es gibt sowohl Liege- als auch Sitzplätze.
Leitung: Brigitte Geuss
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: je 35,00
Dauer: je 2 Kursstunden
Kursnummer: 26156
Anerkannt in: NW SL
Programm - Lebensgestaltung
Achtsames Selbstmitgefühl
Aufbaukurs für Absolventen eines 8-wöchigen MBSR Kurses und/oder Erfahrene in der Achtsamkeitsmeditation
"Sich selbst genauso freundlich zu begegnen, wie einem guten Freund oder einer guten Freundin” (Kristin Neff)
Oft sind wir uns selbst gegenüber die größte Kritiker, besonders wenn uns etwas misslungen ist, wir unsere Anforderungen oder Erwartungen nicht erfüllt haben. Im inneren Dialog machen wir uns Vorwürfe, demütigen uns.
Statt das Leid mit diesem „zweiten Pfeil” zu vergrößern, bedarf es sich uns selbst zu nähern und die Frage zu stellen: Was brauche ich jetzt?
Mit uns selbst so mitfühlend umgehen, wie mit einem nahenstehenden Menschen, dem ein Missgeschick passiert oder der gerade Leid erfährt.
In dem Kurs wird die uns innewohnende Fähigkeit zum Selbstmitgefühl wieder entdeckt und trainiert, damit sie wachsen kann und uns in schwierigen Situationen zur Verfügung ist. Akzeptanz und innere Selbstheilungskräfte werden gefördert.
Inhalte:
- Meditationen
- Übungen zur Selbsterfahrung
- Vorstellungs- / Visualisierungsübungen
- Kurzvorträge
- Gruppenaustausch
- Kursunterlagen
- Audiodateien
Der 7-wöchige Kurs ist inspiriert durch die Arbeiten und Konzepte verschiedener Lehrer, Wissenschaftler, Autoren (Paul Gilbert, Rick Hanson, Kristin Neff, Christopher Germer, Jon Kabat-Zinn u.a.).
In aufeinander aufbauenden Modulen von 2,5 Stunden je Woche wird die Fähigkeit zum Selbstmitgefühl wieder geweckt und geübt.
Ein kostenfreies Vorgespräch ist Bedingung für die Teilnahme.
Die Bereitschaft täglich zu üben wird vorausgesetzt.
Leitung: Uwe Wawrzyniak
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 275,00
Dauer: 21 Kursstunden, 7 Termine
Kursnummer: 26109
Anerkannt in: NW SL
Programm - Lebensgestaltung
Meditationswochenende - Vertrauen und Ankommen
Vertiefung der Achtsamkeitspraxis
Vertrauen spüren, in sich selbst und andere, im Wissen und Ungewissen, in Vergänglichkeit der Geschehnisse und in dem Fluss des Lebens.
Ankommen am Ort, bei sich, im Leben, im Moment, in der Stille.
An diesem Wochenende werden Meditationen mit Anleitungen und Stille im Sitzen, Liegen und im Gehen praktiziert. Eine Gelegenheit aus dem Hamsterrad sowie dem Alltag herauszutreten, um gemeinsam und dennoch allein über einen längeren Zeitraum die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen.
Teilnahmevoraussetzungen:
Ein absolvierter MBSR Kurs und/oder erste Erfahrungen in der Meditation sind Voraussetzung für die Teilnahme.
Der Kurs findet überwiegend im Schweigen mit Gelegenheiten zum Austausch statt.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke, Meditationskissen oder -bank (falls vorhanden), bequeme Kleidung
Leitung: Uwe Wawrzyniak
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 90,00
Dauer: 9 Kursstunden, 2 Tage
Kursnummer: 26110
Anerkannt in: NW SL
Programm - Natur erleben · Geomantie
Heilige Orte - die spirituelle Kraft der Landschaft
Das Aufsuchen besonderer heiliger Orte ist in allen Kulturen die wichtigste Basis ihrer Identität und religiösen Entwicklung. Die Landschaft ist für viele ein wesentlicher Ort für spirituelle Erfahrungen. In der Geomantie werden diese ortsbezogenen Aspekte und Wirkungen der Natur auf den Menschen betrachtet und entschlüsselt. Die angewandte Geomantie bietet jedem einen Weg bewusster in Verbindung zur Erde zu treten und zur individuellen Erfahrung der uns mit allem verbindenden Ganzheit dieser Welt.
In diesem Vortrag werden die wichtigsten geomantischen Betrachtungs- und Einflussdimensionen vorgestellt, die dazu beitragen einen Ort heilig werden zu lassen. Anhand verschiedener Beispiele aus unterschiedlichen Kulturen und einigen Beispielen Heiliger Orte oder Kraftorte aus der Region des Ruhrgebiets werden diese vielfältigen Aspekte konkretisiert.
Leitung: Reiner Padligur
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 20,00
Dauer: 3 Kursstunden
Kursnummer: 26123
Anerkannt in: NW SL
Programm - Natur erleben · Geomantie
Die Kraft des Heiligen Ortes - Über die spirituelle Kraft Bochum-Stiepels
Exkursion mit praktischen Übungen
Neben einer kulturhistorischen Einführung in Architektur und Geschichte der Stiepeler Dorfkirche werden bei dieser Exkursion die geomantischen Aspekte vorgestellt, die zur Entstehung und für die heutige überregionale Bedeutung der Stiepeler Dorfkirche mit verantwortlich sind.
Auf der Exkursion werden die noch heute wirkenden geomantischen Orte und Qualitäten der Stiepeler Dorfkirche, des heiligen Brunnens von Stiepel und die alte Stiepeler Wasserfurt an der Ruhr vorgestellt. Bei der Exkursion sollen die geomantischen Aspekte dieser Orte unter Anleitung erkundet und erfahren werden. Zur Förderung der Wahrnehmung der geomantischen Aspekte werden auf der Wanderung an verschiedenen Stellen praktische Übungen aus dem Qi Gong durchgeführt. Ziel soll es sein eine größere Sensibilität zu den geomantischen Qualitäten Stiepels zu bekommen.
Für die Exkursion ist wettergerechte Kleidung notwendig.
Leitung: Reiner Padligur
Ort: Treffpunkt: Stiepeler Dorfkirche, Parkplatz Brockhauser Str.,
Ecke Gräfin-Imma-Str. 212, 44797 Bochum
Kursgebühr in EUR: 80,00
Dauer: 6 Kursstunden
Kursnummer: 26124
Anerkannt in: NW SL
Programm - Musik und Gesundheit
AHORA-Klangheilung zur Weihnachtszeit
Sphärische Monochordklänge, Stimme und heilende Rhythmen
Beschenken Sie sich selbst, nehmen Sie sich Zeit, nur für sich selbst, und lassen Sie sich von Klängen berühren, gerade jetzt, in einer unruhigen und geschäftigen Advents und Weihnachtszeit.
Innehalten und wieder ganz bei sich ankommen und dabei entspannen. Getragen von den sphärisch, meditativen und tief berührenden Monochordklängen, einer warmen zugleich kraftvollen Stimme, den Obertönen, den Mantras, Tanpura und Trommeln wird ein harmonisierendes energetisches Feld geschaffen, das wohltuend wirkt auf das gesamte menschliche System. Die Klangwellen und Energien wirken bis auf die subatomare Ebene der Zellen und aktivieren den inneren Heiler.
Die persönlichen Erlebnisse sind dabei ganz unterschiedlich, je nachdem,
wo Harmonisierungsprozesse angeregt und in Gang gebracht werden.
Erfahren Sie inneren Frieden, Geborgenheit und Freude, kommen Sie „bei sich selbst an” und schöpfen Sie neue Kräfte und Ideen aus einer neuen Entspannung heraus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, Decke und Kissen. Es gibt sowohl Liege- als auch Sitzplätze.
Leitung: Brigitte Geuss
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 30,00
Dauer: 1 Kursstunden
Kursnummer: 26157
Anerkannt in: NW SL